Зависимость – это навязчивая потребность человека совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера. Зависимость бывает физическая и психологическая.
От многих людей, употребляющих, например, табак, можно нередко услышать «У меня нет физической зависимости, только психологическая».
На самом же деле оба типа зависимости – части одного процесса. Более того, зависимость от разных веществ появляется благодаря одним и тем же механизмам.
Например, никотин и алкоголь обладают совершенно разным психотропным действием. Но их, как и другие наркотические вещества, объединяет одно – высвобождение гормона удовольствия дофамина в так называемую зону награды в головном мозге.
Зона награды ответственна за удовольствие, которое человек получает в результате того или иного действия. Результат – формирование сначала психологической, а затем и физической зависимости человека.
Психологическая зависимость
Цепочка формирования психологической зависимости очень проста: употребление психоактивного вещества — возбуждение зоны награды — получение наслаждения — память о наслаждении — желание испытать его снова тем же, уже известным и достаточно простым способом.
В результате, у психики зависимого человека формируется три особенности:
1. Источник зависимости (сигарета, алкоголь, наркотическое вещество) становится важной или важнейшей ценностью. Необходимость выпить, закурить или употребить наркотик затмевает другие потребности.
2. Человек считает себя неспособным противостоять своему желанию («я не могу отказаться от очередной дозы»).
3. Человек считает себя управляемым извне («это не я принимаю решение употребить, это так получается со мной, это наркотик решил за меня, так сложились обстоятельства»).
Что заставляет человека употреблять?
Когда у человека формируется зависимость от того или иного вещества, начинает формироваться стереотип поведения, направленный на поиск и получение желаемого вещества. Обычно этот стереотип «спит», но существует множество «спусковых крючков», приводящих его в действие.
Среди них:
— начало синдрома отмены – разной силы дискомфорт при прекращении приема психоактивного вещества;
— употребление другого психоактивного вещества (к примеру, курение для пьющего человека станет толчком к употреблению алкоголя);
— предложение кем-то употребить психоактивное вещество (даже без реальной возможности сделать это);
— отсутствие положительных эмоций в любой момент жизни;
— стресс;
— воспоминания о предшествовавших употреблениях психоактивного вещества;
— попадание в окружение, сопровождавшее предыдущее употребление.
Если усилия по получению новой дозы увенчались успехом, человек испытывает положительные эмоции. Если же нет – он получает дополнительную порцию отрицательных эмоций, которые, в свою очередь, усиливают стереотип, направленный на поиск и получение желаемого вещества.
Повышение толерантности или привыкание к дозе
Со временем чувствительность организма к психоактивному веществу ослабевает. Организму, для достижения нужного эффекта, требуется все большая доза, которая может привести к летальному исходу.
В результате формируется два замкнутых круга. Во-первых, помимо понижения чувствительности при постоянном употреблении психоактивного вещества, происходит резкое повышение чувствительности при его вторичном приеме. В таком случае после некоторого воздержания организм получает гораздо большее удовольствие при новом употреблении.
Во-вторых, привыкшая к постоянному стимулированию зона награды возбуждается все сложнее. В результате, человек все чаще пребывает в состоянии ангедонии – неспособности испытывать удовольствие. Итог – запуск зависимого поведения.
Физическая зависимость
При постоянном воздействии психоактивных веществ происходит перестройка структуры восприятия дофамина в клетках организма. В результате, при прекращении приема этих веществ, человек испытывает дискомфорт разной силы.
Алкоголь, в отличие от никотина, действует на все системы нейрорегулирования. Поэтому алкогольный синдром отмены считается самым сильным в наркологии — он поражает все органы и системы организма.
Это или метаболические нарушения: гипоксия (недостаточное питание кислородом клеток), нарушение кислотно-основного баланса в клетках и нарушение водно-электролитного баланса в организме. Или, в более тяжелом случае, нарушения работы центральной нервной системы, галлюцинации, боль, всем известная «белая горячка». Алкогольная ломка даже может стать причиной смерти.
О чем следует помнить
Алкоголь и никотин – это наркотические вещества. Зависимость от них запускается не привычными действиями, а их прямым воздействием на нервную систему человека.
Зависимость — сложный физиологический процесс, который запускается очень просто, а прервать его очень сложно.
Статья подготовлена по материалам сайта:
http://www.takzdorovo.ru/privychki/glavnoe/kak-razvivaetsya-zavisimost/