ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
«ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
ПОДДЕРЖКИ И РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ»

19.05.2016 на базе МБОУ СОШ №98 г.Воронежа для учащихся 9-х классов с целью развития у подростков навыков снятия психоэмоционального напряжения были проведены занятия на тему «Научись владеть собой».

 

В ходе занятий участникам была предоставлена информация о стрессе, причинах его появления и последствиях для организма. Были обсуждены методы преодоления стресса: мобилизующие, активизирующие внутренние ресурсы организма, и методы, направленные на расслабление и восстановление сил. Занятие проходило в форме тренинга, подростки приняли участие в упражнениях «Ледяная горка», «Дыхание», «Круг желаний» и «Нет проблем». Ребята активно выполняли задания и отвечали на вопросы психолога. 

 

Всего в мероприятиях приняли участие более 100 человек.